Ricette & Articoli

Plumcake Profumato all’Arancia

Plumcake Profumato all’Arancia

Plumcake profumato all’arancia Vitamine delle ultime arance tardive della stagione per un dolce perfetto a colazione. Utilizziamo anche le bucce! Le facciamo candite e sostituiranno lo zucchero nella ricetta...

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Alimentazione Corretta nello Sport

Alimentazione Corretta nello Sport

Qual’è la corretta alimentazione nello sport? Leggi il mio contributo in questo articolo sulla gazzetta.active https://www.gazzetta.it/alimentazione/01-03-2022/cosa-mangiare-se-fai-sport-consigli-nutrizionista.shtml

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Banana Bread: facile da preparare per una colazione sana e buonissima!

Banana Bread: facile da preparare per una colazione sana e buonissima!

Hai delle banane troppo mature e non sai come utilizzarle? Prepara questo dolce il Banana Bread è facile da preparare per una colazione sana e buonissima! Ingredienti per uno...

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Pizzoccheri con crema di Zucca e Salvia

Pizzoccheri con crema di Zucca e Salvia

I Pizzoccheri con crema di zucca e salvia sono un primo piatto che ci permette di portare in tavola la pasta di grano saraceno, una ottima scelta da un...

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Ripresa Sportiva Post Covid: che Alimentazione Seguire?

Ripresa Sportiva Post Covid: che Alimentazione Seguire?

Vuoi leggere i miei consigli per una buona ripresa sportiva post covid? ecco il link all’articolo di Irene Righetti col mio contributo per la Gazzetta.Active https://running.gazzetta.it/allenamento/23-01-2022/la-ripresa-sportiva-dopo-il-covid-gradualita-dieta-vitamina-d-e-idratazione-85104

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Pranzo a lavoro dopo l’allenamento: come comporre un pasto sano

Pranzo a lavoro dopo l’allenamento: come comporre un pasto sano

Se ti alleni in pasua pranzo ecco i miei consigli su come comporre un pasto sano post allenamento! Leggi l’articolo su Gazzatta.Active a questo link: https://running.gazzetta.it/allenamento/16-01-2022/corri-in-pausa-pranzo-ecco-cosa-mangiare-dopo-running-84916

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Correre a digiuno: benefici e consigli su cosa mangiare dopo

Correre a digiuno: benefici e consigli su cosa mangiare dopo

Vai a correre la mattina presto? Ecco i miei consigli su cosa mangiare dopo, li trovi nell’articolo scritto col mio contributo Leggi a questo link: https://running.gazzetta.it/allenamento/14-01-2022/i-benefici-della-corsa-a-digiuno-e-cosa-mangiare-dopo-84893

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Sformatini di Zucca: la ricetta con la zucca che piace ai bambini

Sformatini di Zucca: la ricetta con la zucca che piace ai bambini

Adoro la Zucca e visto che non la troverò più perchè sono le ultimissime e poi non sarà più di stagione ho preparato una ricetta per salutare questo meraviglioso...

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Panettone o Pandoro?

Panettone o Pandoro?

L’atmosfera Natalizia non sarebbe la stessa senza i classici dolci del Natale: Panettone e Pandoro! Quale preferisci? Se vuoi sapere qualcosa in più su questi dolci della tradizione leggi...

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