Golden Milk: Bevanda d’Oro per la Colazione

Golden Milk: Bevanda d’Oro per la Colazione

Il Golden Milk è un preparato della tradizione ayurvedica, davvero molto prezioso poichè è antiinfiammatorio, antiossidante, antisettico, promuove il benessere intestinale ed epatico ed ha effetto antidolorifico.

Ricetta per il Golden Milk
Procedere prima a preparare la pasta di curcuma: 1/4 di tazza di curcuma in polvere, ½ tazza di acqua, far bollire a fiamma alta in pentolino antiaderente mescolando per evitare che si formino i grumi, si otterrà una crema, Conservare la pasta di curcuma in frigo.

Per il GOLDEN MILK:
¼ di cucchiaino di pasta di curcuma
1 tazza di bevanda vegetale o di cocco
1 cucchiaino di burro ghee
1 cucchiaino di miele

Provatelo!

La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸
Dott.ssa Elena Cocchiara
📞 3711139083

💻 nutrizionistacocchiara.it

📧 Mail elena.cocchiara.nutrizionista@gmail.com

👩 elena.cocchiara.nutrizionista

Condividi:

Altre Ricette: Dolci

Torta di Polenta e Mele

Torta di Polenta e Mele

La torta di polenta e mele è un dolce semplice e buonissimo. Come molti dei miei piatti nasce per recuperare un avanzo di polenta rimasto in frigo ed è...

Leggi
Dolcetti di S.Valentino Semplici e Sani

Dolcetti di S.Valentino Semplici e Sani

Nel giorno di S.Valentino in cui si festeggia l’amore, ecco la ricetta dei miei dolcetti di S.Valentino semplici e sani! Li prepari con 3 ingredienti e puoi mangiarli a...

Leggi
Pane tostato, ricotta, cannella e fichi settembrini

Pane tostato, ricotta, cannella e fichi settembrini

La mia colazione di stamattina: pane, ricotta, cannella e fichi, gli ultimissimi della stagione. Riscopri la consapevolezza a tavola e ritrova il gusto dei sapori autentici. Sai che l’industria...

Leggi