Golden Milk: Bevanda d’Oro per la Colazione
Il Golden Milk è un preparato della tradizione ayurvedica, davvero molto prezioso poichè è antiinfiammatorio, antiossidante, antisettico, promuove il benessere intestinale ed epatico ed ha effetto antidolorifico.
Ricetta per il Golden Milk
Procedere prima a preparare la pasta di curcuma: 1/4 di tazza di curcuma in polvere, ½ tazza di acqua, far bollire a fiamma alta in pentolino antiaderente mescolando per evitare che si formino i grumi, si otterrà una crema, Conservare la pasta di curcuma in frigo.
Per il GOLDEN MILK:
¼ di cucchiaino di pasta di curcuma
1 tazza di bevanda vegetale o di cocco
1 cucchiaino di burro ghee
1 cucchiaino di miele
Provatelo!
La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸
Dott.ssa Elena Cocchiara
📞 3711139083
📧 Mail elena.cocchiara.nutrizionista@gmail.com
👩 elena.cocchiara.nutrizionista
Altre Ricette: Dolci
Una delle mie colazioni preferite in estate: yogurt, fiocchi di avena, cannella, fichi e granella di nocciole. Perché è importante fare la prima colazione? 1) per dare energia al...
Leggi
Plumcake profumato all’arancia Vitamine delle ultime arance tardive della stagione per un dolce perfetto a colazione. Utilizziamo anche le bucce! Le facciamo candite e sostituiranno lo zucchero nella ricetta...
Leggi
Hai delle banane troppo mature e non sai come utilizzarle? Prepara questo dolce il Banana Bread è facile da preparare per una colazione sana e buonissima! Ingredienti per uno...
Leggi
