Sempre più persone sono sensibili alle tematiche della tutela ambientale, questo è un tema che mi sta molto a cuore come biologa che ama per definizione la Terra, come madre che pensa al futuro e alle nuove generazioni, come abitante del Pianeta che ne vuole promuovere al tutela.Ecco il link alla mia intervista per Radio Vaticana, puoi leggerla o ascoltare il podcast ll Podcast e trascrizione dell’intervista integrale si trova su: www.earthday.it La corretta alimentazione ci mette in contatto con la

L’atmosfera Natalizia non sarebbe la stessa senza i classici dolci del Natale: Panettone e Pandoro!Quale preferisci?Se vuoi sapere qualcosa in più su questi dolci della tradizione leggi il mio contributo all’articolo di Irene Righetti aper la Gazzetta.it : https://running.gazzetta.it/in-forma/20-12-2021/pandoro-e-panettone-quando-mangiarli-per-non-ingrassare-84443 Buona lettura! La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸Dott.ssa Elena Cocchiara📞 3711139083 💻 nutrizionistacocchiara.it 📧 Mail [email protected]

Ogni giorno è la Giornata Mondiale della Terra perché ogni giorno dobbiamo vivere i nostri gesti quotidiani pensando a come possiamo fare il bene del Pianeta. Qui sotto trovi link ad una mia intervista su Radio Vaticana con Earth Day Italia puoi leggerla o ascoltare il Podcast. https://www.vaticannews.va/it/mondo/news/2021-04/giornata-mondiale-terra-earth-day-maratona-rai-nutrizione-fame.html?fbclid=IwAR067SazAy4xuK_hjkH4hIn8qfHAlDXusJRvwRt0Xy3XIPlcNh0IQQmpAaI La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸Dott.ssa Elena Cocchiara📞 3711139083 💻 nutrizionistacocchiara.it 📧 Mail [email protected]

Come si fa a bruciare i grassi nel running?Leggi il mio contributo in questo articolo per la Gazzetta.it https://running.gazzetta.it/news/02-11-2021/come-bruciare-i-grassi-nella-corsa-quanto-bisogna-correre-83343?fbclid=IwAR23OCLBMxaCOtB-z6fBPeSqVGBlVSwpNW6bWgzdHrV7Dep6QqAMqqtaHxg Buona lettura! La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸Dott.ssa Elena Cocchiara📞 3711139083 💻 nutrizionistacocchiara.it 📧 Mail [email protected]

La colazione è molto importante specie se si fa sport e come e quando farla dipendono da diversi fattori.Leggi il mio contributo a questo articolo per la Gazzetta.it https://running.gazzetta.it/news/29-11-2021/colazione-e-sport-quando-e-come-consumarla-i-consigli-83988?fbclid=IwAR1Jfz9_LMQ1geEwHKYhYO-LoW7Gdt6GPlYDDNlMBOdoYZkkTFCcFG51m9k Buona lettura! La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸Dott.ssa Elena Cocchiara📞 3711139083 💻 nutrizionistacocchiara.it 📧 Mail [email protected]

NUTRICHEF!In cucina per Earth Day Italia con i ragazzi dell’Istituto alberghiero Costaggini di Rieti in occasione della Giornata Mondiale della Terra. Puoi vedere il video cliccando quihttps://youtu.be/m3OsWLeXFwE Il percorso didattico con le due classi quinte dell’Istituto Alberghiero Costaggini di Rieti ha avuto come scopo quello di sensibilizzare i ragazzi alle tematiche che costituiscono il cuore dell’agenda 2030. Le lezioni hanno toccato diverse tematiche:a partire dal piatto della salute abbiamo parlato dell’importanza di seguire la stagionalità, dell’inquinamento provocato dagli allevamenti intensivi

Ecco 4 ottime ragioni per mangiare le uova! 1) alimento di elevato valore nutrizionale contengono vitamine tra cui la preziosa D, fosforo e aminoacidi importanti. 2) Spesso il fattore tempo gioca un ruolo cruciale e si ricorre a cibi precotti o poco sani: due uova si possono cuocere in 5 minuti! 3) Nessun timore per il colesterolo: i lavori scientifici degli ultimi anni le hanno totalmente riabilitate non fanno aumentare il colesterolo “cattivo” 4) Sono buone! Scegliamo quelle di galline

L’avventura con Diario di Casa continua!La rubrica su Diario di Casa con i miei consigli per l’alimentazione dei bambini è una bellissima esperienza che è iniziata durante il lockdown proprio grazie ad Earth Day e alla giornata mondiale della Terra.Parlare di sana alimentazione ai più piccoli ed alle famiglie mi sta molto a cuore ed è facile farlo grazie all’accoglienza gentile di Armando Traverso e il bel lavoro di tutto lo staff di Rai_Yoyo. Se vuoi vederle o rivederle ecco

Quando segui un piano nutrizionale personalizzato che ti fa sentire bene e stare in forma diventa il tuo modo di mangiare naturale e lo mantieni nel tempo. Un piano nutrizionale può essere teoricamente perfetto eppure non fattibile per ragioni legate alla quotidianità o al gusto di chi deve seguirlo. La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸Dott.ssa Elena Cocchiara📞 3711139083 💻 nutrizionistacocchiara.it 📧 Mail [email protected]

Con grande gioia ho partecipato per una seconda punatata alla trasmissione TvDiario di Casa su Rai1, per una intervista sulla corretta alimentazione dei bambini. Se volete vederla ecco il link a RaiPlay! https://www.raiplay.it/video/2020/04/diario-di-casa-e28-d36f857c-0778-422c-a313-f1526008670a.html 💻 nutrizionistacocchiara.it 📧 Mail [email protected]