Ecco una ricetta per prepare un dolce semplice e sano con le ciliegie.
Non ho le dosi perché ho fatto ad occhio comunque gli ingredienti sono
1 banana matura
Yogurt di soia (o bianco senza zuccheri o greco)
Fiocchi di avena
Ciliegie una ciotola piccola (vanno denocciolate)
Ho messo in padella per 5 minuti e poi li ho mangiati freddi il giorno dopo a colazione.
metti in padella per 5 minuti
servi e mangia freddo il giorno dopo a colazione.