Il corpo di ciascuna donna reagisce in modo diverso alla menopausa, ma per tutte è importante trovare un nuovo equilibrio. Adottare un corretto stile di vita è sicuramente importante a qualsiasi età, ma in menopausa è prioritario dedicare attenzione a se stesse e prendersi cura della propria salute anche attraverso il cibo. La scelta dei cibi giusti infatti può fare la differenza! L’equilibrio e la scelta dei nutrienti permette infatti di mantenere il peso forma ed alleviare i sintomi causati dalla carenza estrogenica.
Il cibo può essere un alleato prezioso per mantenere il corpo in salute e per sentirsi in equilibrio con se stesse.
Nutrire una menopausa serena è possibile!
Vi aspetto sabato 14 marzo alle ore 16,30 presso Omya Studio.
Solo su prenotazione.