Pranzo a lavoro dopo l’allenamento: come comporre un pasto sano

Pranzo a lavoro dopo l’allenamento: come comporre un pasto sano

Se ti alleni in pasua pranzo ecco i miei consigli su come comporre un pasto sano post allenamento!
Leggi l’articolo su Gazzatta.Active a questo link:

https://running.gazzetta.it/allenamento/16-01-2022/corri-in-pausa-pranzo-ecco-cosa-mangiare-dopo-running-84916

La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸
Dott.ssa Elena Cocchiara
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