Le uova alleate a tavola
Ecco 4 ottime ragioni per mangiare le uova!
1) alimento di elevato valore nutrizionale contengono vitamine tra cui la preziosa D, fosforo e aminoacidi importanti.
2) Spesso il fattore tempo gioca un ruolo cruciale e si ricorre a cibi precotti o poco sani: due uova si possono cuocere in 5 minuti!
3) Nessun timore per il colesterolo: i lavori scientifici degli ultimi anni le hanno totalmente riabilitate non fanno aumentare il colesterolo “cattivo”
4) Sono buone! Scegliamo quelle di galline allevate a terra e felici, il nostro organismo ci ringrazierà.
#uova #cibosano #nutrizione
La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸
Dott.ssa Elena Cocchiara
📞 3711139083
📧 Mail elena.cocchiara.nutrizionista@gmail.com
👩 elena.cocchiara.nutrizionista
Altre Ricette
Plumcake profumato all’arancia Vitamine delle ultime arance tardive della stagione per un dolce perfetto a colazione. Utilizziamo anche le bucce! Le facciamo candite e sostituiranno lo zucchero nella ricetta...
Leggi
Hai delle banane troppo mature e non sai come utilizzarle? Prepara questo dolce il Banana Bread è facile da preparare per una colazione sana e buonissima! Ingredienti per uno...
Leggi
I Pizzoccheri con crema di zucca e salvia sono un primo piatto che ci permette di portare in tavola la pasta di grano saraceno, una ottima scelta da un...
Leggi
