3 Consigli per Digerire i Peperoni
Ecco 3 consigli per digerire i peperoni!
1) mangiali quando sono di stagione! I peperoni sono dei frutti in estate maturano grazie alla luce del sole questo li rende ricchi di fitonutrienti e vitamine e ne aumenta la digeribilità.
2) non sciacquarli sotto l’acqua corrente dopo la cottura arrosto, perché all’interno del peperone cotto è presente un liquido denso che contiene l’enzima che ne favorisce la digeribilità.
3) prova a mangiare i friggitelli che sono una varietà più digeribile e inizia con piccole quantità.
La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸
Dott.ssa Elena Cocchiara
📞 3711139083
Altre Ricette
La ricetta delle mie Melanzane con Crema di ceci è tanto veloce quanto buona ed è ottima per fare il pieno di fibra e proteine vegetali! Taglia la melanzana...
LeggiLa Crema di ceci è una mia variante dell’Hummus e in estate è un modo fresco e piacevole di mangiare i legumi. Provala anche come crema su melanzane o...
LeggiVuoi una ricetta per la colazione pronta in 5 minuti? Prova il mio Dolce al caffè per la colazione leggero e buono! Ingredienti per 1 persona: 4 savoiardi o...
Leggi